#彎彎減肥驗收篇 #美媽養成班 居家防疫這麼多天，大家的體重是增加還是減少了呢? 顆顆（被揍） 先說結論，現在是我 #產後人生最瘦時刻 之前發文說我要執行 #人生中最認真的減肥計劃 沒想到我竟然瘦了...

醫師推廣168「斷食法」，不只能幫助減肥還能改善健康、逆齡（ 小草西） ▌不只減肥、還「對延壽有效...

某次，我朋友從國外回來 說在遊河的船上 會有來路不明的小朋友 強行幫你搥背(要錢) 我聽了，好羨慕。...

《如何管住自己的嘴？》 每次告訴大家運動有多有效有多重要 但必須在這邊告訴大家「飲食」絕對是最重要...

【金曲31】＃瘦子 真的太帥惹～😍 小編邊看表演邊流口水！！！ 看到 ＃頑童 跟 ＃張震嶽 合體真的...

原來現在不流行168斷食，改成777咀嚼法了 👉️ #女人我最大 🙋‍♀少女愛漂亮🎀 htt...

半年內成功甩肉34公斤！👏 真的是太猛了，整個臉都消風下去~~~~٩(๑´3｀๑)۶ - 💙劉爾金 ...

【分析】深入探討16/8斷食研究 （技術性長文，慎入） 前一陣子JAMA Internal Me...

【減肥心得文】 我現在主要減肥的方式是「168間歇性斷食」、「每天喝3000-4000cc的水」、...

［小心168間歇性斷食，減掉的2/3重量來自瘦肉組織😨］ ‘’A new study found t...