林柏宏為戲增重，化身健壯消防員！ 對於表演總是非常敬業的柏宏，在實習時看到局裡的弟兄們一個比一個壯，為了能讓自己呈現真實消防員的體態，也讓自己的身心更靠近張志遠這個角色，他下定決心要增重：「我把健身...

【 全國三級警戒實施第十五天 】 高雄市從5月22日起就實施了外帶制，只能外送與外帶，使得原本「內...

運動界三大謊言：登山的人跟你說快到了、跑步的人跟你說只剩下一公里、還有單車界的人跟你說爬坡很少。 ...

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我兩胎產後是如何恢復體態的？ 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要...

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我用什麼運動app呢？我下載過好幾個， 後來都沒有堅持進階到付費版本... 最後都自己排，自己排以為...

多運動~讓身體內、外都漂亮 ，生理、心理都健康。^^page admin 民視新聞=>小戴擔任一日...

#Kimberly好物分享 疫情警戒下無法外出活動真的很傷腦筋，身為專業教練，就算不能到健身房教課健...

<本日文長請慢用，內有大量P編點評。> 1. 寫這篇文章的時候， 我在一間以往要大排長龍， 現在卻只...